非常に暑い季節になってきましたね，外仕事がメインになる私にとって熱中症は切っても切り離せないリスクです．

部屋仕事の人も，条件によっては熱中症の危険が十分出てくるので水分補給と休息は怠らないようにしましょう．

かくいう私も立て続けの生コン打ちに体が参ってしまい，貴重な休日を休養に潰してしまうことになりました．最近は仕事も増え，ブログを書く気力さえ起きませんでした(ゆるして)．体力的にしんどいんだから週休二日を安定させてほしいものです．

クリエイターの皆さんも納期に追われ，仕事の合間を縫ってやつと確保した製作時間を風邪や体調不良に潰されるのは本意ではないと思われます．

ゆっくり休養をとるのも大事ですが，一撃で風邪を治す’’必殺技''があれば最高ですよね．

あります．

あるのです！

まぁといっても僕の体にしか試したことがない方法なんで民間療法，個人差ありということで．

まずは吐く手前まで食います．なんでもいいです．風邪のときくらい好きなもん食いましょ．

僕はレバニラと玉子系料理とトマト系料理をひたすら食います．食後にアイスクリーム付きで．

風邪ひいてるときは5食くらい食いましょう．カロリーが大事です．飲み物はリポDか野菜ジュースです．

よく食ったらあとはひたすら寝ます．このときポカリを用意しておきましょう．5Lは欲しいところ．

そして，布団の中を蒸し暑くしておきます．電気毛布を使うのが手ごろなところ，出力はMAXです．

中で汗をダラダラかきます．

布団の外はエアコンで涼しくしておきます．エアコンを使用するのでマスクで口内を保湿しましょう．濡れマスクがマストですな．

そう，土木系の皆さんはお気づきだと思いますが，まさにこれ

コンクリート養生と同じ原理です

だいたい僕はこれで一日で復活です．

あと，のどが傷みやすい人は龍角散がおすすめ，風邪をひくとしょっちゅう扁桃腺が腫れるので，僕も愛用しています．

龍角散のAmazonボタンとかできねーかな．

あと，疲労回復でこんな記事をちらっと見つけたり

今晩僕も試してみようかな，とにかくみなさんも体調には十分気をつけて．

最後までお付き合いいただきありがとうございました！

P.S.　東方 Goa Trance Family ほぼほぼ仕上がってきました！あとは調整とジャケですね...フフフ